기록 걱정없이, 익명으로 받는 멘탈케어
■ 내 상황에 맞는 전문 상담사와 1:1 심리상담
• 나의 상황, 감정에 따른 맞춤 추천 상담사님 중 한 분을 골라요.
• 텍스트테라피(채팅), 전화상담, 화상상담, 대면상담 중에 골라서 일정을 예약해요.
• 궁금했던 점이나 나에 관해 이야기 나눠요.
■ 기분에 맞춰 듣는 명상과 ASMR
• 기분 좋은 하루를 시작할 때, 집중할 때, 힐링할 때, 잠이 안 올 때 언제든 명상과 ASMR 마음을 달래요.
• 사운드마다 볼륨을 조절해서 내가 원하는 대로 들을 수 있어요.
■ 오늘 나의 감정을 기록하는 감정 한 컷
• 오늘 기분은 어떤가요? 간단하게 감정기록을 남겨보세요.
• 순간의 감정을 사진처럼 찍고, 스티커와 텍스트로 특별하게 꾸며보세요.
■ 티티와 함께하는 마음 관리와 무료 심리테스트
• AI 챗봇 티티와 함께 나를 알아봐요.
• 감정일기, 마음정리보고서, 감정스캐너로 내 마음을 알아봐요.
• 우울증 테스트 외에도 불안, 자존감, 직무스트레스 등 심리테스트를 해봐요.
■ 이 모든 것을 완벽한 익명으로
내가 원하는 닉네임으로 안전하고, 마음 편하게 즐겨보세요.
지금 트로스트에서 바로 멘탈케어를 시작해 보세요!
■ 트로스트 공식 채널
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